功效
~提神
~改善血压
~手臂减肥
材料
桂枝 3g
黄耆 15g
红枣 6粒
当归 6g
丝瓜络（干了的丝瓜~ 药材店有卖） 9g
鸡翅的腿 4~5支 / 也可以用鸡腿 1支
1 小鸡腿洗净，用热水烫过。
2 将所有药材洗净后，和小鸡腿一起放入锅，加入清水（盖过材料）煮熟。
3 食用前，记得取出丝瓜络，就好了^^
***如果找不到丝瓜络，可以用新鲜的丝瓜 1条（洗净切片）。
***这是一人份的
~提神
~改善血压
~手臂减肥
材料
桂枝 3g
黄耆 15g
红枣 6粒
当归 6g
丝瓜络（干了的丝瓜~ 药材店有卖） 9g
鸡翅的腿 4~5支 / 也可以用鸡腿 1支
1 小鸡腿洗净，用热水烫过。
2 将所有药材洗净后，和小鸡腿一起放入锅，加入清水（盖过材料）煮熟。
3 食用前，记得取出丝瓜络，就好了^^
***如果找不到丝瓜络，可以用新鲜的丝瓜 1条（洗净切片）。
***这是一人份的
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